Testez l’état cognitif de votre cerveau

Patrick Holford signale sur son site la possibilité de tester le niveau cognitif de votre cerveau, ceci dans le but d’agir pour ralentir son déclin. Ce test gratuit a été élaboré par le Dr Celeste de Jager  et le Professeur Smith (Oxford University).

http://www.foodforthebrain.org/content.asp?id_Content=1820

Il faut d’abord s’enregistrer sur le site :

http://www.foodforthebrain.org/content.asp?id_Content=1

Un article écrit par ces deux chercheurs montre que les vitamines B peuvent arrêter le rétrécissement accéléré du cerveau (associé à la maladie d’Alzheimer) ainsi que son déclin cognitif. Le taux d’homocystéine  est un élément prédictif.

Homocysteine-Lowering by B Vitamins Slows the Rate of Accelerated Brain Atrophy in Mild Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial. PLoS ONE, 08 Sep 2010.

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0012244

Elisabeth